お役立ちコラム

たった一度の人生を楽しむ方法は!?|人生は3つの考え方で楽しくなる!

様々な理由から「自分の人生はどうしてこんなに楽しくないんだろうか」と感じる人が多いですが、人生を楽しむためのヒントはあなたのすぐそばにあります。 周りくどい言い方をせずに結論を言うと、人生を楽しむためにはあなた自身の考え方を変える必...
お役立ちコラム

仕事のモチベーションを高めるために必要なこととは!?|生産性ややる気を維持するための5つの方法について

仕事のモチベーションを高めることができれば、生産性を高めることができる以外に、仕事に対する熱意ややる気も高めることができるので、今の仕事をより楽しむことができます。 そこで今回は、モチベーションを保つことが上手な人が実践している、仕...
お役立ちコラム

仕事中に眠いと感じるのはなぜ!?|今日から試せる対処法3選について

仕事中に眠いと感じる原因の多くが、睡眠不足や仕事による脳の疲労で起こります。 仕事中に眠いと感じてくると、集中力やモチベーション・パフォーマンスが低下してしまい、業務に支障をきたしてしまうため、仕事中の眠気には正しい対処が必要です。...
お役立ちコラム

仕事が楽しいと思える考え方5選!|自分の人生を中心にした仕事の仕方を考えよう!

あなたは自分の今の仕事を楽しいと心から思っていますか? 「いいえ」と答えた方の多くが、今の仕事の労働環境や人間関係などにストレスを抱えているのではないでしょうか。 「仕事は楽しむのではなく責任を持って勤めるべきだ」と考える方も...
お役立ちコラム

【目標を達成させるコツ】達成できる人の特徴はどんなもの?

目標は小さくても大きくても必ず誰にでもあるものですが、同じような目標でも達成できる人とできない人に分かれます。 実際にあの人は達成できているのに、なぜ自分は達成できなかったのだろう?」と不満に思ったことはないですか? せっかく努力し...
お役立ちコラム

【すぐに使える】異性に言われて嬉しい言葉まとめ

あなたは異性に、どんな言葉を言われたら嬉しいですか? 容姿のことはもちろんですが、内面的なことを言われたらさらに嬉しいですよね。 もしあなたに好きな人がいるのであれば、異性が喜ぶ確率が高い言葉で褒めちぎるのもありかもしれません。 ...
豆知識

「認知の歪み」を改善させるには!?|日記シートを上手に活用してみよう!

こんにちは、たか3955です。 日本においても認知行動療法(CBT)が普及してきていて、各カウンセリングオフィスでは来談者中心療法やその他の各療法とともに展開されています。 認知行動療法は「認知の歪み」を解消するものとされてい...
タイトルとURLをコピーしました