お役立ちコラム

「多動力」を読んでわかったこととは!?|堀江さんの考え方が詰まっています

こんにちは。 同じ入院中に堀江貴文さん著の「多動力」を読みました。 堀江さんの本は「好きなことで生きていく」「炎上されるものになれ」と続けて3冊目です。 今回、「多動力」がどのような内容であったのかについて記載できたらと...
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西野亮廣さん著書!|新・魔法のコンパスを読んでわかったこととは!?

こんにちは。 今日現在まだ入院しており、退院は来週辺りになるでしょうか。 今回は入院中に読んだ本の紹介をしてみることにします。 西野亮廣の本とは 2017年頃から発刊している西野亮廣さんです。キングコング西野として...
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しばらくの間入院していました!|心の病との向き合い方とは!?

こんにちは。 世間はすっかり秋ですが、つい最近まで入院をしています。 理由は精神疾患によるものです。 上記のように書いてしまうと、最早立ち直れなくなってしまうかと思いましたが、オープンにしたほうが良さそうと思い、カミング...
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思春期の心の病気はなぜ起こる?|子どもの精神疾患は思春期外来で治療できる

思春期は心が揺れ動きやすい時期で、昨日と今日とでは言っていることが違ったり、尊敬していた人を突然軽蔑するようになるなど、情緒不安定とも取れる言動や行動が目立ちやすく、時には思春期の心の病気が原因となっていることもあります。 そこで今...
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心療内科と精神科の違いは!?|どちらか悩んだ時に受診すべき科はどっち?

ストレス社会とも呼ばれる現代は、多くの人が人間関係や職場環境などにストレスを抱いています。 その中で、長い期間気持ちが落ち込んでしまう方や、眠れない、食欲がないなどの症状に悩む人も多く、このような症状が続く場合は精神科や心療内科で治...
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気持ちを切り替える5つのステップ!イライラや悲しいなどのマイナスの感情を切り替えよう

過去に経験した嫌な記憶や、実際にいま失敗を犯したり、悲しいことやイライラすることに直面していると、なかなか気持ちを切り替えることができずに、マイナスの感情を引きずってしまうという方が多いのではないでしょうか? そこで今回は気持ちを切...
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人生いろいろあるけど人生って何のために存在してるの!?|人生を後悔しないための生き方とは

人は誰も大きな壁にぶつかる時が人生の中で必ず訪れます。 その時に「人生って何なんだろう?」と感じることもあるでしょう。 そこで今回は、人生とは一体何なのかを心理学者などの言葉を参考に考え、人生を後悔しないための生き方についてご...
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